Melatonin sprej
- Sa hormonom spavanja melatoninom
- Sprej - 1 mg melatonina u 2 prskanja
- Melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da se zaspi
- Sprej sa prijatnim ukusom mente
Dovoljno sna je veoma važno
Melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da se zaspi. Da bi se postigao pozitivan efekat potrebno je uzeti 1 mg melatonina neposredno prije spavanja. Doppelherz-ov melatonin sprej je jednostavan za upotrebu, a dva ubrizgavanja u usta su dovoljna da apsorbuju 1 mg. Sprej ima prijatan ukus mente!
Adekvatan san je stoga vrlo važan jer nam omogućava da preradimo ono što smo doživjeli, pohranimo ono što smo naučili i omogućimo da se važni procesi u tijelu odvijaju nesmetano. Naročito u fazama dubokog sna, izmjenjuju se faze odmora i opuštanja.
Svaka osoba ima svoje karakteristike i ponašanje - isto važi i za san. Broj sati koje osoba treba da spava veoma varira. Većini ljudi treba sedam do osam sati sna po noći. Ali postoje i izuzeci koji prolaze sa znatno manje sna ili im je potrebno više od osam sati sna.
Skratite vrijeme potrebno da zaspite s hormonom spavanja melatoninom
Uvečer konačno legnete u krevet i onda ne možete odmah zaspati. Umorni ste i dobro znate da ćete sljedećeg jutra morati izaći rano.
Naš mozak sam proizvodi melatonin To je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u diencefalonu. Znatno manje melatonina se proizvodi tokom dana nego noću kada nastupi mrak. Prirodna proizvodnja melatonina najjača je između 2 i 4 sata ujutro, a zatim ponovo opada.
Naprskajte 2 puta direktno na jezik prije spavanja i progutajte.
Prije upotrebe promućkati.
Preporučena dnevna doza se ne smije prekoračiti. Dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu i zdrav način života. Čuvati van domašaja male djece.
Djeca, adolescenti, trudnice i dojilje, kao i osobe koje pate od bolesti jetre, bubrega ili autoimunih bolesti ne bi trebale koristiti dodatak prehrani. Ljudi koji koriste lijekove bi trebali koristiti melatonin samo nakon konsultacije sa ljekarom ili farmaceutom. Melatonin treba koristiti samo kratkoročno, najviše 3 sedmice.
S obzirom da alkohol smanjuje učinak melatonina na san, ne biste trebali dodatno piti alkohol kada konzumirate melatonin.
Može imati laksativni učinak ako se konzumira u prekomjernoj količini.
Čuvati na suvom mjestu, zaštićeno od svjetlosti i na temperaturi do 25°C.
Nakon otvaranja iskoristiti u roku od 3 mjeseca.
Voda, emulgator glicerin, emulgator lecitin (soja), etanol, melatonin, konzervans kalijum sorbat, regulator kiselosti limunska kiselina, ulje paprene metvice, zaslađivač sukraloza, riboflavin 5'-fosfat, ulje eukaliptusa, ulje borove iglice